「チンコをデカくしたい！」と思ったあなたに必見の記事です。

と悩んでいる人にとって有益情報をお届けします。

結論から言うと、〝 夢のような巨根は無理ですが、現実的に伸ばす方法ならあります！ 〟

今回、20歳のぼくが15.5cmのペニスを17cm(+1.5cm)に増大させた方法を紹介します。

最後まで読むと、あなたも+1.5cm程度なら着実にペニス増大させることができるでしょう。

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【ペニス増大】20歳を過ぎてペニスが1.5cm長くなった方法を教える

20歳を越えてペニスが1.5cm長くなった方法を教えます。

以下の6つを習慣づけて繰り返すだけです

それぞれ解説します

1.亜鉛を飲む

亜鉛サプリを意識して摂取しました。

ペニスの増大は勃起力が大きく関係しています。『ガチガチに勃起』させることができなければ、ペニスを大きくすることはできません。

亜鉛はセックスミネラルと呼ばれるほど、性機能をつかさどる栄養素。精子の形成、勃起不全(ED)の改善、性欲増進する効果があります。

１日1錠。亜鉛サプリを飲んでいました。

60日分入って1日9.7円の自己投資でペニス増大に必要な亜鉛を摂取できるのでコスパが高いと思います。

たまに忘れたり、数ヶ月間忘れて飲んでない時期もありましたので、神経質になって飲む必要はありませんが、ペニスを増大したいなら必須の栄養素です。

2.ペニスを引っ張る

ペニスの皮を剥いで亀頭を出し、指で亀頭を持って痛くない程度に伸ばします。

ペニスを引っ張って伸ばした状態から、上や下。左右にストレッチの要領で伸ばしていきます。

毎日のお風呂でルーティーンでやっていましたので、ほぼ365日はペニスを伸ばしていたと思います。

3.PE筋トレーニング

PE筋のトレーニングを毎日電車の中の習慣にしていました。

PE筋とは、お尻の穴を閉める時に使う筋肉です。これが弱いとフニャチンです。

PE筋をトレーニングすると勃起時のペニスは硬くなり、長時間勃起力を持続させることができます。

PE筋をトレーニングすると、ペニスに血液をしっかり溜め込むことができます。

4.スクワット

1日30回のスクワットの習慣づけてください。

中折れ、正常位で息が切れる方は、太腿の筋肉が弱っています。スクワットをすることで疲れないセックスができます。

勃起力を飛躍的に改善させたい場合、個人的にはスクワットが一番おすすめです。

できれば毎日が好ましいですが、1週間のうち3日はスクワットをおこないましょう。

5.フルボッキ状態を維持

朝勃ちなどでペニスが勃起状態の時、ペニスに力を入れてフルボッキ状態にし、それを持続させてください。

その時、すぐにオナニーはしないこと。３〜５分は力を入れてフルボッキ状態を楽しみましょう。

過去一番の勃起状態を毎日更新ができるようにストイックに続けるだけでも、本番の勃起力は日に日にたくましくなっていきます。

6.本気のセックスを毎週3回やる

全力！死ぬ気の本気セックスを毎週3回やってください。

結局は、『エロいセックスをたくさんすることが一番ペニス増大に効く』と言うのが持論です。

セックスをするとたくさんの筋肉を使います。また、セックスをするとテストステロン(男性ホルモン)が上昇します。

テストステロン(男性ホルモン)が活発なほど、性器も発達すると言われています。

ペニスをデカくした人は、エロいセックスを最低でも週3でやりまくりましょう！

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極度の短小(マイクロペニス)に悩んでいるなら

勃起してもペニスが5cm以下の短小のペニスは、マイクロペニスと呼ばれています。

マイクロペニスなどの過度に短小サイズのペニスは過度のテストステロン不足によって引き起こされている場合もあり、増大サプリ(亜鉛・マカ・アルギニンを含む)を飲むことで改善するという事例もある様だ。

マイクロペニスやマイクロペニス予備軍の男性とのセックス経験があるほぼ100%女性が、ペニスが入っている感覚がしないと言う。

「えっ！入ったの!?笑」と、心の中でおどろく体験を口々に、〝他の男性とのセックス後のピロートーク〟の中で語るのである。

もしあなたが巨乳とセックスするなら、100%！かっこよくてエロいペニスをあなたの股間にぶら下げておく必要がありますよね？

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まとめ：【ペニス増大】20歳を過ぎてペニスが1.5cm長くなった方法を教える

■20歳を越えてペニスが1.5cm長くなった方法

1. 亜鉛を飲む
2. ペニスを引っ張る
3. PE筋トレーニング
4. スクワット
5. フルボッキ状態を維持
6. 本気のセックスを毎週3回やる

これを1〜2年繰り返すと1.5cm長くなりました。

(人によって違うと思うが、気を張らず、趣味のように継続していけば勝手に長くなる)

以上、ぼくが20歳を過ぎてペニスが1.5cm長くなった方法をご紹介しました。

あなたがもしそう思ったなら、誇大広告にだまされていますよ..

習慣化は大変に感じるかもしれませんが、あなたが真剣にペニスを大きくしたいなら、焦らずこの方法を続けていれば1cm以上はペニスは長くなります。

↓ペニスを長くしたい人は、必ずこの記事も同時に読んでください！この記事を読んで、ペニスを長くする方法は完結します。

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