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【口臭ケア】息がクサいと嫌われる!意外と知らない口臭対策方法4つ

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口臭で悩んでいませんか?

この記事は、いろいろ口臭対策はしたけど改善しない人に向けた「意外と知らない口臭対策方法」をご紹介します。

五反田の住民
ぼくは寝起きの口臭が無臭です

セックス中に息が臭いと嫌われてしまう確率が高いです。

この記事では、歯医者でもなかなか教えてくれない、オーラルケアのテクニックをご紹介します。

もしあなたが長年口臭に悩んでいるなら、この記事で口臭を改善できるかもしれません。

五反田の住民
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【口臭ケア】息がクサいと嫌われる!意外と知らない口臭対策方法4つ

【口臭ケア】息がクサいと嫌われる!意外と知らない口臭対策方法4つ

意外と知られていない口臭対策方法は4つです。

  • フロス
  • 舌磨き
  • イソジン
  • 歯磨きのタイミング

それぞれ解説していきますね。

フロス

フロスは100%毎日必ずやりましょう。

フロスをやらなければ、いずれ必ず歯周病にかかってしまいます。

歯と歯茎の中の汚れは腐敗すると毒素が強くなるため、口臭の原因となります。

毎日やることで、歯槽膿漏が改善し、徐々に口臭が少なくなるはずです。

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舌磨き

口臭のニオイの原因は、歯よりも舌にある可能性が高いです。

歯ブラシでなく、舌磨き用のブラシを使って2〜3日に一度はケアをしましょう。

当分は口臭は残りますが、徐々に薄くなるはずです。

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イソジン

「舌磨き」をご紹介しましたが、舌磨きってやりすぎると逆に口臭の原因になるんです。

舌ってそもそもすごく繊細な場所なんです。

舌を歯ブラシや舌磨きで毎日ゴシゴシしていると、舌は毎日焼けただれたような状態になってしまいます。

つまり、<体液が舌から常にダダ漏れ状態で雑菌がたくさん発生してしまうのです。

そんな時、イソジンの登場です。

イソジンを使ってうがいをすれば、舌を傷つけることなく口内を除菌することができます。

イソジンをするだけで口臭はかなり消えますから、必ず持っておきましょう!

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歯磨きのタイミング

歯磨きのタイミングは超重要です。

  1. 食前30分に歯磨きをしては絶対いけません
  2. 食後30分は歯磨きをしては絶対いけません

順番に解説していきます!

1.食前30分に歯磨きをしては絶対いけません

ご飯を食べる直前に歯磨きを絶対してはいけません。

歯磨きをした後すぐにご飯を食べてしまうと、口の中に唾液が少ない“無防備”な状態になっています。

唾液が少ないと、消化されづらく胃に負担がかかりますし、虫歯の原因になります。

一度歯を磨いてしまったら、30分は何も食べないでくださいね

2.食後30分は歯磨きをしては絶対いけません

歯磨き前の30分にご飯を絶対食べてはいけません!

なぜなら、食後の30分は、唾液から出る酵素が口の中の食べ物を分解している時間だからです。

この時間に歯磨きをしてしまうと、唾液が洗い流されてしまい、消化できなかったゴミが口の中に残ってしまうことになるからです。

ご飯を食べた後、すぐに歯磨きをするのは絶対にダメです!

まとめ:オーラルケアが完璧な男はモテる

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意外と知られていない口臭対策方法を4つ紹介しました。

口臭が寝起きも無臭なぼくがオススメしていますので、確かですよ。

最低上記の項目は毎日やりましょう!

最後に、キスはセックス中に愛を表現するための最強のコミュニケーションツールです。

五反田の住民
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