あなたはこんな悩みを抱えてないだろうか？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
- 早漏気味だ
- マンコの中でペニスが柔らかくなる
- フニャチンだ
特に30代を過ぎるとセックス中に「アレッ？こんなはずじゃ..」ってことはしばしば起こり始めますよね(^^;)
今回は、簡単で確実に効果を期待できる「ペニス増強ウォーキング」を紹介します！
これを１週間継続すると、
- 勃起時のペニスが硬くなる
- 膣がより気持ち良く感じる
- 早漏が飛躍的に改善する
- セックスの最後までフルボッキをキープできる
- 射精をコントロールできる様になる
- 朝立ちで毎日チンコがガチガチに
つまり、いつもより気持ちがいいのにイキにくくなる。そして、女をペニスの硬さで感激させることができてしまうのです！！
まるで原子力の様に、止まることのない熱いエネルギーがペニスに流れ込んでいるイメージ。
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もくじ
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【ペニス増強】チンコの持続力を1週間で高める「ペニス増強ウォーキング」とは
僕が教えるのは無理なく取り組めるウォーキングです。
今からお伝えするルールを守って100m~200mくらいを毎日歩くだけ。
通勤時や散歩の中に取り入れるだけで、お金をかけることなくビンビンのオチンコを手に入れることができます。
それでは以下に手順を解説します！
- 肛門をギュッと閉める
- 背筋を伸ばす
- 太腿を意識して歩く
- 深い深呼吸をする
かんたんに解説します
1.肛門をギュッと閉める
肛門をギュッと閉めることが、ペニスの硬さ、早漏、持続力を高める最大のトレーニングです。
毎日繰り返すだけで、射精がコントロールできる様になるので、男性にとってマストのトレーニングと言えます。
しかも、これを鍛えるだけで、突然オナラが出てしまうといったハプニングも回避できる様になります。
2.背筋を伸ばす
肛門をギュッと閉めると背筋が丸くなります。
背筋を伸ばしつつ肛門を閉めてウォーキングをすることで、体幹を鍛えることができます。
5分歩くだけで、体のあちこちの筋肉がジワジワと痛くなってくるのを感じるはずです。
3.太腿を意識して歩く
太腿の筋肉がピンと伸びていることを意識しながら歩いてください。
なるべく大股を意識するといいでしょう。
太腿や股間の筋肉を鍛えるとペニスに血が流れやすくなります。
(スクワットと似た効果が期待できます)
4.深い深呼吸をする
歩いている時は、最も呼吸を意識してください。
鼻で大きく息を吸い込み、肺に空気をたっぷりとおくりこんだら、2秒ほど息を止めて、口でゆっくりと吐き出します。
呼吸を整えるだけで、自律神経が整えられストレスが軽減します。
体の隅々まで酸素が届くので、ウォーキングの効果を引き上げてくれます。
最近話題のサプリだと、RIVIV赤カプセルが売れている様です。勃起力や増大を助ける要素を全て配合したカプセルで、ナチュラル成分だけで最短で結果を出したい人には検討する価値はあるかもしれません。
まとめ：ペニス増強ウォーキングは最短1週間続けてみよう
ペニス増強ウォーキングの手順
- 肛門をギュッと閉める
- 背筋を伸ばす
- 太腿を意識して歩く
- 深い深呼吸をする
→ 100~200メートル歩いてみよう！
すると女は「てか、チンコすごいね！！めっちゃ気持ちよかった！！！」
と、ビックリすること間違いなしです。(実際、僕はこのおかげでペニスで喜ばれることが多いです)
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女があなたのペニスを毎晩思い出してオナニーする様になります
そして、1週間後に女とセックスしてみてください。
明らかにエロいペニスに仕上がっていることを実感するはずです。
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人生は一度きり。
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